Masaje a domicilio Madrid

¿Porqué masaje a domicilio Madrid? Sencillamente porque el masaje a domicilio requiere de un desplazamiento y como es lógico hay que realizarlo en el área de influencia natural, que en el caso de Juan Carlos Barbero, quiromasajista terapéutico deportivo es la Comunidad de Madrid.

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A veces las personas que han sufrido una lesíón, un pinzamiento, un ataque de ciática o cualquier molestia de carácter agudo, suele ser muy doloroso y tenerse que desplazar a una clínica o domicilio del masajista representa un esfuerzo o sacrificio realmente extraordinario y en algunos casos contraproducente, por ejemplo hay lesiones que requieren casi de un reposo absoluto de la zona afectada. Lo más aconsejable es que el masajista o terapeuta se desplace a vuestro domicilio con el fin de ayudar a la recuperación del mal o lesión a tratar todo lo que se pueda. Después ya se vera, esto es muy importante que lo determine un experto, si hay que aplicar frio o calor, si hay que utilizar alguna técnica de colocación de huesos, tendones, relajación muscular, activación de la circulación sanguínea o línfática etc.

Bueno espero que quede claro que es preferible en la mayoría de los casos que el masajista se desplace a tu domicilio salvo que hubiese que utilizar algún aparato que entonces lo aconsejable es acudir a la clínica de masaje y fisioterapia.

El próximo día vamos a hablar de piernas cansadas y los beneficios del masaje como terapia para combatirlo

Aumento de lesiones deportivas en niños y adolescentes

Pues sí, es un hecho estadístico que las lesiones deportivas en niños han aumentado en los últimos años considerablemente. Diferentes estudios realizados apuntan la posibilidad del excesivo nivel de exigencia en la practica de deportes de competición sin un buen entrenamiento que fortalezca músculos, tendones, etc. y además por no prestar la debida atención en el  pre calentamiento y estiramientos antes y después de la práctica deportiva. Sobre todo los padres tenéis que valorar todas estas cuestiones porque hay lesiones que dejan secuelas, si tenemos en cuenta además que el esqueleto oseo está en pleno desarrollo y en determinados momentos se pueden producir situaciones de fragilidad. como ya hemos comentado es muy importante en la práctica deportiva de competición someterse a algún programe de masajes musculares para tonificar y poner la musculatura a punto después de las correspondientes sesiones de entrenamiento que fortalezcan los puntos mas delicados: rodillas, articulaciones, etc.  cuidado con las lesiones de ligamentos cruzado y en general las lesiones que se producen en las piernas que son las más frecuentes, incluidas roturas de huesos, esquinces, luxaciones, sobrecarga muscular etc. Juan Carlos está a vuestra disposición para dar las recomendaciones adecuadas e incluso poder dar sesiones de masaje a equipos que lo precisen y estén interesados. La practica del deporte en niños es recomendable y saludable pero hay que seguir una pautas importantes.

    

Contacto

Los interesados en contactar con Juan Carlos Barbero para concertar una cita, pedir información o consejos profesionales lo podéis hacer por los siguientes medios

Teléfono 628 041 835 
Correo eléctronico juancarlosbarbero@gmail.com

Todos los correos serán contestados en el plazo más breve posible.

Torticolis

La tortícolis, hablando en términos profanos, sin entrar en el terreno clínico-patológico, es una contractura del musculo esternocleidomastoideo y suele afectar a uno de los lados del cuello en la parte lateral-posterior, generalmente es muy molesta porque apenas nos permite mover la cabeza. La causa suele ser una mala postura al dormir, estar expuesto a una corriente de aire, ventiladores, aire acondicionado etc. Una vez pasada la consulta médica y como apoyo al tratamiento indicado por el Dr. Podéis solicitar la visita de nuestro Quiromasajista deportivo Juan Carlos Barbero, para aliviar la contractura, tonificar músculos y tendones y recibir consejos preventivos muy útiles para evitar las molestas recaídas, o la lenta recuperación generalmente a base de relajantes musculares, según en que circunstancias puede estar aconsejado el tratamiento con calor u otros sistemas para recuperar la actividad normal sin molestias. También puede aparecer en bebes, es una afección que responde muy bien al Quiromasaje y terapias preventivas.   

  

Piernas cansadas

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Las piernas es la parte del cuerpo que más peso soportan, a diferencia de la mayor parte de los mamíferos que son cuadrúpedos y reparten el peso de su cuerpo sobre sus cuatro extremidades al correr o andar. El hombre es bípedo, con la ventaja que representó en su evolución tener las manos libres al correr o caminar puesto que le permitía portar y utilizar armas, herramientas para la caza, la pesca y posteriormente el cultivo etc,  según todo parece indicar esto forma parte de nuestra evolución ya que originalmente también utilizamos las cuatro extremidades para desplazarnos, pero la consecuencia es que, en la actualidad, nuestras piernas soportan el doble de peso que cualquier cuadrúpedo, si además tenemos en cuenta que la mayor parte de la población padece obesidad el resultado es que tengamos una mayor predisposición a tener piernas cansadas.

Hay personas que por su tipo de trabajo tienen que permanecer muchas horas de pie o caminando, como pueden ser camareros en hostelería, carteros, comerciales que visitan a sus clientes o buscan de hacer clientes nuevos y un larguisimo etc.. es normal que estas personas acumulen fatiga en sus piernas y de vez en cuando les venga muy bien un masaje tonificante para soltar músculos, tensiones...

Si además realizamos deporte es normal que después tengamos nuestras piernas fatigadas aunque nos solemos recuperar muy bien de este tipo de fatiga descansando un poco, el masaje deportivo que era una cosa como muy elitista cada vez se impone más, centrando el masajista buena parte de una sesión sobre las piernas, si se tonifican los músculos con un buen masaje el resultado es que luego puede mejorar nuestro rendimiento, resistencia, hay que destacar por su importancia que el masaje deportivo también nos previene de lesiones al estar los músculos más tonificados y responder mejor en entrenamiento y competición, si eres un profesional del deporte donde tus piernas sen un factor determinante debes plantearte el tomar sesiones de masaje deportivo preventivo para mejorar tu rendimiento y prevenir lesiones indeseadas.  

A veces este cansancio esta motivado por la falta de costumbre y realizar algún ejercicio o rutina laboral nueva para nuestro cuerpo, también es frecuente entre las personas que padecen de piernas cansadas tener mala circulación sanguínea, utilizar calzado inapropiado, prendas de vestir inapropiadas que dificultan nuestra circulación. Yo siempre os recomiendo lo mismo, en primer lugar descartar que tengamos cualquier complicación motivada por una dolencia y solicitar una visita de nuestro quiromasajista Juan Carlos Barbero, dejar que os palpe bien vuestras piernas que compruebe la dilatación de vuestras venas, el pulso, tensiones, agarrotamientos y que mediante el masaje, consejos preventivos, sobre vestimenta,  calzado, etc elabore un plan para combatir vuestro cansancio o fatiga de piernas. 

      

DOLOR DE ESPALDA

Hoy quiero hablarles del dolor de espalda, como todos sabemos siempre tenemos a alguna persona cercana a nosotros, o nosotros mismos que padecemos de dolor de espalda, estadísticamente es uno de los mayores motivos de bajas por enfermedad.

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Los dolores de espalda son muy diversos porque pueden ser de distinta naturaleza, pueden tener un origen muscular, tendones o nervios, y oseo. Los dolores de espalda musculares pueden estar originados por cargar peso en malas posturas o en exceso, sobrecarga muscular, malas posturas al estar sentado o al dormir, corrientes de aire, aire acondicionado, ventiladores, golpes traumáticos etc. Los dolores de espalda provocados por tendones y nervios son muy molestos como la inflamación del nervio ciático, las tendinitis etc. Y por último y no menos importante están los producidos por el desgaste de los discos de nuestra columna vertebral, los pinzamientos que producen, el desgaste y solidificación de las vertebras,  sobre todo en la zona cervical y lumbar, columna o espina bífida.

Como puedes ver son tantas y tan variadas las causas que producen dolor de espalda que es imprescindible para su sanación un correcto diagnostico, debe ser médico, porque salvo las molestias pasajeras como puede ser un dolor lumbar por haber estado expuesto a la corriente, una inflamación del nervio ciático generalmente por el mismo motivo o algún desgarrón muscular leve al entrenar o levantar exceso de peso etc. es muy importante que sea el Dr. quien mediante una consulta y la practica de las pruebas diagnosticas que estime oportunas determine cual es la causa de tu dolor. Lo normal es que además te recete algún analgésico, algún anti-inflamatorio, o algún relajante muscular y sientas la consiguiente mejoría

Pero ¿que pasa si mi dolor no es por una causa aguda (puntual) sino que es crónica o hereditaria? todos conocemos familias enteras que son más propensos a una enfermedades que otras, por ejemplo, dolor de espalda en la zona lumbar. para dejar un poco al margen los medicamentos, tendremos que llevar una vida más saludable, corregir las malas posturas, cuando estamos sentados, conduciendo o durmiendo, cuidado con colchones, canapés y almohadas. acostumbrarnos a coger el peso y los bultos como nos indican los manuales de prevención de riesgos, realizar ejercicio físico que se considera muy saludable y sobre todo enfocado a fortalecer los músculos y que además se adhiera más a los huesos. Suele ir muy bien para alguna dolencia de la espalda tomar baños de sol con la protección para la piel adecuada, en general el calor es un buen aliado si no es por un traumatismo que entonces recomiendan justo lo contrario aplicar frío que además es un buen anti-inflamatorio 

Muchas veces tu mismo te convencerás que el masaje terapéutico es la mejor solución para tu dolor de espalda, porque además si tu dolencia es hereditaria lo normal es que lo padezcas el resto de tus días. Juan Carlos Barbero lo primero que hará, será darte un masaje tonificante, para centrarse en la zona afectada, soltando músculos, tendones y pinzamientos. 

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Este tipo de masaje lo mejor es repetirlo cada 15 días, antes que hayas empeorado y te sientas peor, el masaje produce estimulación en los músculos también ayuda a dirigir las circulación a las extremedidades, pero cuidado el efecto de muchos masajes terapéuticos no lo percibes hasta pasado 48 horas. 

Mejora tu calidad de vida en hábitos en la alimentación, en las posturas y solicita una entrevista con Juan Carlos Barbero para conseguir los buenos resultados del quiromasaje terapéutico para tus dolores o molestias de espalda.

 Juan Carlos Barbero, dentro del masaje en la espalda también tiene la especialidad de masaje para espina bífida para bebés. 

   

       

Contractura muscular

Si tienes una contractura muscular, este tipo de lesión o dolencia generalmente se produce por una sobrecarga de esfuerzo muscular cuando hemos realizado un ejercicio muy repetitivo, en primer lugar te quiero decir que lo que aquí decimos o explicamos no es un curso de fisioterapia, son unas explicaciones de tipo general para que tu compruebes si es lo que a ti pasa. Dicho lo anterior proseguimos con la explicación, la contractura muscular consiste en la contracción permanente de un musculo de forma involuntaria. que suele cursar con inflamación y puede ser doloroso. 

Si  las molestias son persistentes y has pasado por la consulta del médico y no paras de tomar antiinflamatorios y relajantes musculares, puede que te sientas aturdido, con perdida de reflejos etc. pero eso no es lo más aconsejable. porque si tu sigues con los mismos hábitos de vida, de entrenamiento o realizando un trabajo muy monótono y repetitivo te das cuenta que vuelven las recaídas con las mismas molestias aumentadas.

La buena noticia es que esta lesión responde muy bien al quiromasaje terapeutico aplicando técnicas de relajación muscular. practicado por un experto como Juan Carlos Barbero que trabajara la zona de forma adecuada aplicando sus conocimientos y dándote unas pautas para tratar de evitar que vuelva a ocurrir. 

A veces al tratar una zona afectada por una contracción muscular nos encontramos con un "punto gatillo" donde se encuentra el núcleo de la lesión, se trata pues de un punto hiperirritable que igualmente hay que relajar y rebajar la tensión, llama por teléfono a Juan Carlos pide una cita y te pones en manos de un profesional muy competente para tratar y corregir tu dolencia.